В этом видео поделюсь с вами еще пятью привычками, которых я придерживаюсь в течение дня, чтобы оставаться активной, эффективной и здоровой.

Приятного просмотра!

Мои утренние ритуалы:
https://youtu.be/zffW72xU99Q

✍ Делитесь в комментариях своими привычками и как вам удаётся их придерживаться.

�� Подписывайтесь на мой TELEGRAM-канал:
https://t.me/senseinhappiness

Для сотрудничества пишите:
[email protected] 

Музыка:
“Purrple Cat – Warm Horizon” is under a Creative Commons (CC BY-SA 3.0) license
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/bkc-warm

Cartoon – Why We Lose (feat. Coleman Trapp) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=zyXmsVwZqX4
Free Download / Stream: http://ncs.io/whywelose

#привычки #мотивация #саморазвитие #психология #осознанность #счастье

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
—————————————————————————————-
Узнайте секреты успеха от тех, кто построил собственные империи с нуля. Вы можете попробовать перенять привычки очень богатых людей и посмотреть, как это поможет вам экономить деньги.
Успешные люди редко бывают совами; они довольно рано ложатся и встают. Так что это была первая привычка, которую я решил перенять. К концу первой недели я заметил, что к полудню мне удается сделать намного больше, чем когда-либо удавалось сделать за весь день. Еще через неделю эксперимента я начал просыпаться полностью отдохнувшим, радостно предвкушая новый день. Те, кто сам добился успеха, клянутся, что ежедневно занимаются минимум 30 минут. Всего через 10 дней это уже вошло в привычку. Я стал более сосредоточенным и спокойным.
Если медитация помогает успешным людям оставаться на вершине, она должна помочь и мне. Сеть знакомств — это как валюта для успешных людей.
Многие успешные люди (такие как Стив Джобс, например) придерживаются минималистического подхода к моде, часто выбирая один и тот же наряд на каждый день. По-настоящему умные и успешные люди контролируют свои расходы и не тратят деньги на бесполезные вещи.

Музыка:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Тайм-коды:
Довольно рано ложиться и просыпаться 0:34
Заниматься ежедневно минимум 30 минут 1:51
Медитировать 3:01
Устанавливать цели и добиваться их 3:57
Как можно чаще знакомиться с новыми людьми 4:44
Читать больше полезных книг 5:34
Носить простую одежду 6:24
Быть бережливым 7:10
Заключение 8:08

Содержание:
— Со стальной силой воли я решил ежедневно просыпаться в одно и то же время и приходить на работу на час раньше. Мне потребовалось 3 дня, чтобы войти в график.
— Самой сложной частью был даже не сам спортзал — это были тренировки после целого дня работы. Но всего через 10 дней они уже вошли в привычку. Я начал лучше спать и легче просыпаться.
— Медитация оказалась очень хорошим способом привести в порядок мысли и возобновить энергию.
— Несмотря на то что мне не удалось выполнить все задачи, за первую неделю я смог сделать больше, чем за весь предыдущий месяц.
— Я научился находить общий язык с людьми с самого начала, встретил множество неординарных личностей и завел несколько очень хороших друзей.
— Я всегда носил книгу с собой и читал по пути на работу и с работы, и во время обеда. В результате к концу первого месяца я закончил четвертую книгу.
— Мне больше не приходилось ежедневно тратить время на выбор одежды, решая, сочетается ли она и насколько она модная.
— Для начала я составлял списки всего, что покупал каждый день, чтобы увидеть, на что я трачу деньги. Эта система помогла мне сэкономить 40 % зарплаты в первый месяц и почти 60 % во второй.
— Новые привычки на самом деле полностью изменили мою жизнь к лучшему.
—————————————————————————————-

5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

15 привычек, которые изменили мою жизнь

Создавать контент просто – в Crello: https://bit.ly/3lXtj69 30 дней Crello Pro по промокоду nick03

Если вам нравится, как я снимаю, то обратите внимание на мои фото и видео пресеты:
https://nickchernobaev.com/shop

Подписывайтесь:
https://t.me/chernobaev_nick
https://www.instagram.com/nick_chernobaev/

Если вы хотите поддержать меня, то вы можете сделать это на моем boosty:
https://boosty.to/nickchernobaev

Спасибо, что посмотрели!

Бесплатный гайд по повышению мужской привлекательности в глазах женщин в закрепленном сообщении в моем телеграм канале – https://t.me/vanya_royalty

Эксклюзивные стримы каждое воскресенье в 16:00 по мск, а также регулярные видеоролики, гайды и прочие материалы: https://boosty.to/vanya_royalty

Присоединяйся к нашему Discord серверу, находи единомышленников и прокачивай себя вместе с нами: http://discord.gg/GwsZVV563X

Мои соц. сети:
Boosty: https://boosty.to/vanya_royalty
TikTok: https://www.tiktok.com/@vanya_royalty
Telegram: https://t.me/vanya_royalty
Discord: http://discord.gg/GwsZVV563X
Instagram: https://www.instagram.com/vanya_royalty/
VK: https://vk.com/vanya_royalty

Запись на консультацию:
Вконтакте: https://vk.com/vanya_royalty
Telegram: https://t.me/vanya_royalty_pua

Поддержать развитие канала:
Карта СберБанк: 5469 5500 4348 7625 Иван Александрович
https://www.donationalerts.com/r/vanya_royalty
WebMoney ID: 556927692958
Tether USDT (TRC20): TKA1HZ8rwHj9cqqBoMvy4o67DCmaBCNgMZ
ЮMoney: 410011204019336

Присылайте ваши истории отношений для разбора на канале на мою почту или вконтакте:
[email protected]
https://vk.com/vanya_royalty

#ВаняРоялти #freetate